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- file:第12课:【真正的修炼】系统整合心法技法,在生活中修炼心智,预见情智双高的自己。.mp4
- file:第12课:【真正的修炼】系统整合心法技法.mp4.downloading
- file:第11课:【快速切换思维】打破原有的固化逻辑,让客观思维成为一种条件反射;.mp4
- file:第10课:【构建思辨能力】摘下有色眼镜,离开“是非”的自己.mp4
- file:第09课:【理智的生活态度】你无法控制自己情绪、非理智思考的根源在这里.mp4
- file:第09-课:第2次答疑:关于冥想的典型问题答疑.wma
- file:第08课:【冥想之扫描法】将压力清零、找到并享受只属于你的“当下幸福.mp4
- file:第07课:【冥想之内观法】20分钟排空焦虑、杂念,让你达到心胸豁达和自律.mp4
- file:第06课:【冥想之观呼吸法】你真的会呼吸吗?这样练习,让你快速平复内心、收回散乱思想.mp4
- file:第05课:【冥想之察觉法】三个步骤让你迅速跳脱焦虑、愤怒、自卑、悲伤的负面情绪.mp4
- file:第9课 根治懒癌:学会一个公式,让你治标更治本.mp4
- file:第8课 知觉学习:强化辨别力,让你一看就懂轻易上手.mp4
- file:第7课 阅读技巧:让你快速养成不靠意志力的学习法.mp4
- file:第6课 迁移能力:提升这3点,小白轻松变身斜杠青年.mp4
- file:第5课 搭建框架:3种方法完善知识体系,打破认知壁垒.mp4
- file:第4课 记忆升级,3步记住重要信息,让你过目不忘.mp4
- file:第3课 神奇笔记:构建2大笔记系统,给大脑加外挂.mp4
- file:第2课 思维过滤:搞定信息检索,复杂问题迎刃而解.mp4
- file:第1课 知识整理:学会知识收纳,学习效率倍速提升.mp4
- file:第12课 跨界人才:成为解决问题高手,刷新人生高度.mp4
- file:第11课 终身学习:玩转学习型社群,持续扩大“舒适区”.mp4
- file:第9堂视频课:如何搭建自己的知识体系?.png
- file:第8堂视频课:妙笔生花.png
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- file:第6堂视频课:学习三个方面的问题及解决方案.png
- file:第5堂视频课:如何从经验中有效学习 ——追问和反思经验.png
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- file:第2课-学习的基本过程.mp4
- file:第10课-整合学习流程.mp4
分享时间 | 2022-07-16 |
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入库时间 | 2024-07-01 |
状态检测 | 有效 |
资源类型 | ALY |
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